Agilando/Tanzfit

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AGILANDO hat viel zu bieten für Menschen, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind: Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Solotänzen! Musik, Bewegung und Geselligkeit wird hier groß geschrieben.

Und: Zum AGILANDO kann jeder allein kommen! Der Schwerpunkt liegt auf gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik und anspruchsvollen Choreographien. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es keine bessere und angenehmere Sportart als das Tanzen gibt.

Beim Schweben übers Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Tanzen stärkt das Herz-Kreislaufsystem.

Vor allem aber: Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Hierdurch wird das Demenzrisiko um 76% reduziert. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv. So ist Tanzen Gehirnjogging, eine Barriere gegen das große Vergessen.

Es gibt einen klugen Satz: Man soll nicht aufhören anzufangen! Also dann...

Ab Januar 2016 bieten auch wir mit unseren speziell ausgebildeten Tanzlehrern dieses Programm an. Welche Kleidung? Ganz normale, bequeme Alltagskleidung. Es warten Abwechslung und Spaß, Gemeinschaftsgefühl bei Musik und Tanz - schöne Stunden. Warum sollte man sich das entgehen lassen?

„Das Alter ist eine Zumutung!“ sagt Loriot. Gegen manche Zumutung kann man bei AGILANDO ganz ernsthaft und trotzdem mit viel Spaß so manches tun...Einfach. Gesund. Tanzen.

Der Einstieg ist hier jederzeit möglich. Rufen Sie uns einfach an und vereinbaren Sie einen kostenlosen Schnuppertermin.

Tag Uhrzeit Bemerkungen
Mittwoch 15.00 - 16.00 Uhr vom 15. Juli - 5. August findet kein Agilando statt.
Donnerstag 10.00 – 11.00 Uhr vom 15. Juli - 5. August findet kein Agilando statt.


Eine 10er-Karte kostet € 75,00.
Sie können so oft in der Woche kommen, wie Sie möchten. Für Paare, die bei uns einen laufenden Vertrag haben, ist die Teilnahme am Agilando im Preis enthalten.

Wir spielen Ihre Musik und laden Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein. Reservieren Sie rechtzeitig Ihren Platz!

HipHop für Erwachsene

(ab ca. 40 Jahre)

Hier können Sie moderne tolle Bewegungen zu angesagter Musik tanzen. Unsere HipHop-Fachlehrerin hat den Überblick und erstellt die Choreographien vom Schwierigkeitsgrad her so, dass die Gruppe optimal gefordert wird. Das Lerntempo und die Musikgeschwindigkeit werden dem Leistungsstand der Gruppe angepasst.

Tag Datum Uhrzeit Bemerkung
Montag ab 7. August 19.30 - 20.30 Uhr Die Gruppe startet hier ganz NEU! Wir bitten um vorherige Anmeldung.

Wir bieten Ihnen einmalig einen supergünstigen Schnuppermonat zum Testen an.
Das monatliche Honorar bei € 28,00 Pro Person pro Monat.

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