Agilando/Tanzfit

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AGILANDO hat viel zu bieten für Menschen, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind: Eine Kombination aus tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Solotänzen! Musik, Bewegung und Geselligkeit wird hier groß geschrieben.

Und: Zum AGILANDO kann jeder allein kommen! Der Schwerpunkt liegt auf gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik und anspruchsvollen Choreographien. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass es keine bessere und angenehmere Sportart als das Tanzen gibt.

Beim Schweben übers Parkett werden die Gelenke geschmeidig gehalten. Durch Körperspannung und Bewegung kräftigen sich Muskeln und Knochen, eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose. Tanzen stärkt das Herz-Kreislaufsystem.

Vor allem aber: Es gibt keine wirksamere Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Hierdurch wird das Demenzrisiko um 76% reduziert. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis intensiv. So ist Tanzen Gehirnjogging, eine Barriere gegen das große Vergessen.

Es gibt einen klugen Satz: Man soll nicht aufhören anzufangen! Also dann...

Ab Januar 2016 bieten auch wir mit unseren speziell ausgebildeten Tanzlehrern dieses Programm an. Welche Kleidung? Ganz normale, bequeme Alltagskleidung. Es warten Abwechslung und Spaß, Gemeinschaftsgefühl bei Musik und Tanz - schöne Stunden. Warum sollte man sich das entgehen lassen?

„Das Alter ist eine Zumutung!“ sagt Loriot. Gegen manche Zumutung kann man bei AGILANDO ganz ernsthaft und trotzdem mit viel Spaß so manches tun...Einfach. Gesund. Tanzen.

Der Einstieg ist hier jederzeit möglich. Rufen Sie uns einfach an und vereinbaren Sie einen kostenlosen Schnuppertermin.

Tag Uhrzeit Bemerkungen
Donnerstag 10.00 – 11.00 Uhr  


Eine 10er-Karte kostet € 75,00.
Für Paare, die bei uns einen laufenden Vertrag haben, ist die Teilnahme am Agilando im Preis enthalten.

Wir spielen Ihre Musik und laden Sie zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein. Reservieren Sie rechtzeitig Ihren Platz!

 

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